脚にはさむだけ!
アイビックホーム入社3ケ月目を迎えようという今日この頃、体重も順調に3kg増えてしまっている事に気づいた 安部です
理由は明白!!
私を含め中央支店のメンバーは昼食を近くの食堂でとる事がほとんどなのですが、
ここのランチ、安くて量がたっぷりあるという良心的なお店なのです
大学生の頃、学校の近所にあった食堂を彷彿とさせるそのボリュームは
代謝の落ちた30歳のボディーに確実に貯蓄されております
「安部君入社した頃はスリムだったのにね~」などと3年後に言われそうな現状に・・・
焦りを感じ初めていたところ、自宅であるものを発見しました
これだ!!
嘘か誠か都合の良いことを沢山書いてPRしているその本は
先日妻が購入してきたものでした。
さっそくTRY!!
ボールを膨らませ
骨盤を意識して動かす!!
これはいいかもしれない!
問題はちゃんと毎日続けられるか・・・
頑張って結果を出したいと思います



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